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这些汤立秋后要多喝,味道鲜美,好喝还不胖_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-08-15 15:03   来源:未知   阅读:

虽然已经立秋了,但是天气还是非常的热,所以我们经常没有胃口,并且还会出汗,身体中的水分流失,所以这时候要多喝点口味清淡的汤。

汤的种类很多,比如莲藕排骨汤、奶油蘑菇汤、鸡汤等,汤的食材非常的丰富,根据不同的食材,汤的名称以及制作方法有所区别,在熬煮的过程中,食材的营养和味道都融入了汤汁中,汤汁也被食材所吸收,汤汁喝起来味道鲜美,食材吃起来也非常的鲜嫩。

今天我们就来和大家分享两款立秋后可以喝的汤,味道鲜美,热量很低,好喝还不胖。

双红南瓜补血汤现在正是南瓜成熟的季节,今年虽然没有种南瓜但是却因为去年种的掉落的种子,结出了南瓜,个头比去年还要大,那就做一个南瓜汤吧。

有南瓜还有红枣和地瓜,口味清甜,炖烂的南瓜、地瓜,口感软糯,还有淡淡的枣的清香,非常的好吃,大人小孩都喜欢吃。

南瓜、红薯、红枣、冰糖